TAKINTILAR NASIL YENİLİR?
Günlük hayatın getirdiği stres, kaygı ve belirsizlikle başa çıkarken, birçoğumuz zaman zaman zihnimizde tekrar eden düşüncelerle karşılaşabiliriz. Bu tekrarlayan düşünceler, vücudumuz strese karşı verdiği birçok tepkiden biridir. Tekrarlayan düşünceler bir süre sonra hayatımızı olumsuz etkileyen takıntılar haline gelebilir. Takıntılar, obsesif kompulsif bozukluk (OKB) gibi bir rahatsızlığın belirtisi olabileceği gibi bazen de vücudumuzun stresli dönemlerde yoğunlaşan […]
TAKINTILAR NASIL YENİLİR? Read More »