Eğitimler
2024-2025 Eğitim Takvimi
Klinik Psikolog, Yazar İrem Oturaklıoğlu Kaya
Online Olacaktır.
21.00-23.00 Arasında olacaktır.
Katılım Herkese Açıktır.
Psikoloji PDR Öğrencilerinin de daima çalışmalarında kullanması gereken teknikler anlatılacaktır.
Katılım Sertifikalıdır.
15 Gün İzleme Hakkı Olacaktır.
Atölye başı: 1.250TL
1. Eğitim
Kaygını Yönetmek İçin 10 Teknik ( 25 Kasım Pzt.)
- Kaygı Ölçeği
- Kaygıyla Tanışma Tekniği
- Düşünce Kayıt Formu
- Kanıt Karşı Kanıt Tekniği
- Kar- Zarar Analizi
- Aşağı Ok – Yukarı Ok Teknikleri
- Güvenli Yer Çalışması
- 4 Element Tekniği
- Nefes Egzersizi
- Düğmeye Basma Tekniği
2. Eğitim
Duygusal Hayatını Düzene Koyabilmen için 10 Teknik (6 Ocak Pzt. )
- Mahşerin 4 Atlısı – Çatışmaları Değerlendirme Egzersizi
- İlişki Günlüğü Tekniği (Birlikte İyi Hissetmek)
- Silahsızlanma Tekniği
- Gurur Okşama Tekniği
- Takdir Listesi Check Etme Tekniği ( 7 İlke )
- Duygusal Banka Hesabı Tekniği
- Hikaye Anlatma Egzersizi
- Sevgi Haritası Oluşturma Tekniği
- İlişkinizin Tarihçesi Tekniği
- Tılsımlı 5 Saat Tekniği
3. Eğitim
Takıntılarını Yenebilmen İçin 10 Teknik (24 Şubat pzt.)
- Takıntınla Tanışma Tekniği
- Çevredeki Baskılardan Kurtulma Çalışması
- Maruz Bırakma Tekniği
- Hayal Kurma Tekniği
- Hiyerarşik Sıralama Tekniği
- Yanlış İnançların ABDC’si Tekniği
- Bilişsel Yeniden Yapılandırma Tekniği
- Anda Kalma Çalışması
- Öyküselleştirme Tekniği
- Başa Çıkma Kartı Oluşturma
4. Eğitim
Cinsel Hayatını İyileştirmek İçin 10 Teknik ( 7 Nisan pzt.)
1. Yunan Korosu Egzersizi
2. Cinselliği Konuşabilme Teknikleri
3. Bedenini Tanıma Tekniği
4. Kusurlarını Kabul Çalışması
5. Tabulardan Arınabilme
6. Cinsel Mitleri Ortaya Çıkarabilme ve Mitlerden Uzaklaşabilme
7. Partnerinle Konuşman Gerken Koca Liste
8. Cinsellikle İlgili Kontrat
9. Erotik Masaj Teknikleri
10. Taocu Seks Tekniği