iç husuzurluğu değiştirebilmek

İçinde Huzursuzluk Olanların Yapması Gerekenler Sıkça karşılaşılan bir nevroz türü olan huzursuzluk; kişinin yerinde duramama, kendini huzursuz hissetme, zihinsel dalgınlık, dolaşma veya hareketsizlik durumlarında tam anlamıyla hiçbir şeyden keyif alamama durumlarını içerir. Huzursuzluk, hayatımızın kaçınılmaz bir parçasıdır. Ancak bazen bu duygu bizi aşırıya sürükleyebilir ve yaşam kalitemizi olumsuz etkileyebilir. İşte bu durumda, psikolojik yöntemlerle huzursuzluğun […]